Tohle se ti bude líbit

Košík0

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

4 důvody, proč prsty potřebují prostor v botách

Tipy

15. 9. 2023

Vybíráte boty na aktuální sezónu? Sobě nebo svým dětem? Ať už se na nákupy chystáte do kamenného obchodu nebo preferujete objednání online – kupujte jen takové boty, které dobře padnou a nabízejí dostatek prostoru pro prsty. Protože jen tak mohou nohy fungovat správně.

V tomto článku vám přinášíme 4 důvody, proč prstům dopřát dostatek prostoru, abyste si zbytečně nezpůsobili bolest chodidel, prstů či vbočené palce. Natož pak zborcení klenby, starosti s koleny i celým pohybovým aparátem. Nenechte boty ničit svá chodila a čtěte dále.

KEEN Newport mají dostatečně širokou špičku

1. STABILIZACE

Představte si, že chcete do ruky uchopit skleničku. Vidíte, jak se vám nejprve rozevírají a natahují prsty? Podobně fungují i prsty na noze při chůzi. Jen když mají prsty dostatečný prostor kolem sebe, mohou plnit svoji roli jako opora. A dokážou tak rovnoměrně rozložit váhu celého těla.

2. PŘIROZENÝ POHYB

Noha zkrátka potřebuje volnost. Nepadnoucí boty vám mohou způsobit potíže. I „obyčejný“ puchýř na výletě potrápí. Proto vždy vybírejte vhodnou obuv s dostatečným nadměrkem. Správným nadměrkem bot totiž minimalizujete (nejen) napětí v kloubech a šlachách.

Volný pohyb prstů na dětské noze umožňují KEEN Newport

Při výběru obuvi tak raději počítejte s 0,5 cm u dospělých a 1-1,5 cm u dětí navíc. Podívejte se na článek Jak správně změřit nohu, abyste si například nezapříčinili špatný průtok krve. Na ten se zaměříme v dalším bodu.

3. KREVNÍ OBĚH

Problémem nebývá jen délka, ale také šířka obuvi. Úzké obutí, a to zejména v oblasti špičky, je běžné u klasických společenských bot. Pro každodenní použití ale potřebujete dopřát prstům dostatek volného místa. Omezený prostor může způsobit nedostatečný krevní oběh. Míváte často studené nohy? Nebo otoky? Je načase zkontrolovat šířku své obuvi.

4. PREVENCE DEFORMACÍ

Vychýlený palec, zborcení příčné nožní klenby nebo ploché nohy vás mohou dostat až do lékařské péče u specialisty. Těmto problémům s nevhodným obutím lze však předcházet. Proto jsme pro vás sepsali, jak postupovat při výběru bot.

Chcete širokou špičku? Volte KEEN Ridge flex

A co kdyby každý krok mohl být snadnější

Pro zajištění pohodlného, a hlavně zdravého pohybu, pro prevenci různých deformací a zároveň pro minimalizaci rizika zranění zkuste boty KEEN. S touto značkou nešlápnete vedle. Je však třeba zvolit vhodnou velikost. Pokud ještě žádné boty od KEENu nemáte, a tudíž neznáte svoji velikost, postupujte následovně:

Vezměte si k ruce obyčejný čistý papír a stoupněte si zády ke stěně. Papír vložte pod nohy tak, že se hrana papíru i paty dotýkají zdi. Tím vytvoříte pomyslnou spodní čáru měření. Pak už je to jednoduché. Nad nejdelším prstem udělejte linku (tužkou kolmo k papíru). Označte takto obě chodidla, protože nohy nejsou nikdy úplně stejně velké. Změřte délku obou chodidel a naměřenou míru delší nohy porovnejte s velikostní tabulkou pro KEEN obuv.

KEEN Newport shoes jsou ideální pro širší dětská chodidla

Měření nedoporučujeme provádět naboso – snad jen u letních sandálů – ale i tam je důležité následně počítat s nadměrkem. Otevřené letní boty nekupujte „akorát“, protože vám při pohybu budou vykukovat prsty ven. Měřte v ponožkách. Tlustá ponožka do zimních bot může znamenat až centimetr rozdíl ve velikosti boty.

Doporučujeme měřit v odpoledních hodinách, protože v tu dobu bývají nohy oteklejší a výsledky měření vám zajistí lepší komfort pro vaše nohy.

KEEN Ridge flex dobře padnou na širší nohu

Sdílet



Čti také

Jak vybrat ty nejlepší boty do přírody

Jak vybrat ty nejlepší boty do přírody

21. 08. 2023 7107x přečteno

Jak vybírat KEENy on-line

Jak vybírat KEENy on-line

03. 11. 2022 6592x přečteno

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Ještě u nás nemáte účet?

Registrujte se a získáte nabité výhody

  • Přehled objednávek
  • Rady a tipy odborníků
  • Věrnostní body za nákup

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.